高血压预防：从认识自己开始的长期安排
慢病管理最容易卡在“知道很多，却不知道先做什么”。面对高血压，可以先从记录、饮食、活动和复查这些具体环节入手，让抽象的健康目标落在每一天的选择上。数字本身不是评分，而是帮助理解身体的线..
高血压健康饮食与运动规范：哪些生活细节值得持续关注
关于高血压，人们常希望马上找到一个简单答案。但影响身体状态的，往往是饮食、活动、睡眠、情绪和治疗安排等许多小事的合力。把重点放在可持续的改变上，比一时紧张或跟风尝试更有意义。不把运动看成任务，更..
WTO的中国声音，嘉会医疗项乃强：中国入境医疗旅游进入快速发展期，上海..
9月16日，瑞士日内瓦——世界贸易组织（WTO）2026“健康无国界(Wellnesswithoutborders)”公共论坛上，话题聚焦“医疗旅游：服务贸易的机遇与挑战（MedicalTourism:Opportunitiesand..
心脑血管疾病治疗与复查：让复查和生活调整相互配合
心脏和大脑的健康，常常藏在每天的选择里：一顿饭有多咸，久坐多久，睡得是否踏实，体检发现的血压、血脂或血糖有没有继续关注。很多风险并不会立刻造成疼痛，因而更需要用平稳的生活节奏把它们看住。长期治疗..
了解高血压，守护健康：在平稳生活中降低风险
血压高低并不总会带来明显感觉，因此“没不舒服”并不能替代测量和复查。对很多家庭来说，血压问题不是一天形成的，也很少能靠一次突击调整解决。把测量、饮食、睡眠和活动放在同一张生活地图上，往..
心脑血管疾病治疗与复查：从认识自己开始的长期安排
心脏和大脑的健康，常常藏在每天的选择里：一顿饭有多咸，久坐多久，睡得是否踏实，体检发现的血压、血脂或血糖有没有继续关注。很多风险并不会立刻造成疼痛，因而更需要用平稳的生活节奏把它们看住。长期治疗..
高血压居家照护：不靠极端做法的健康选择
血压高低并不总会带来明显感觉，因此“没不舒服”并不能替代测量和复查。对很多家庭来说，血压问题不是一天形成的，也很少能靠一次突击调整解决。把测量、饮食、睡眠和活动放在同一张生活地图上，往..
糖尿病慢性肾病：在平稳生活中降低风险
慢病管理最容易卡在“知道很多，却不知道先做什么”。面对慢性肾脏病，可以先从记录、饮食、活动和复查这些具体环节入手，让抽象的健康目标落在每一天的选择上。慢病管理不只盯住一个指标。眼睛、脚..
慢性肾衰竭：早发现、早沟通与日常调整
肾脏像身体里的过滤系统，早期变化往往不容易凭感觉察觉。浮肿、泡沫尿或乏力有时会出现，也可能完全没有明显表现，因此体检中的尿检和肾功能检查，常常比“等到不舒服再看”更有价值。若已经同时存..
慢性阻塞性肺气肿：把日常安排做得更从容
关于慢性呼吸道疾病，人们常希望马上找到一个简单答案。但影响身体状态的，往往是饮食、活动、睡眠、情绪和治疗安排等许多小事的合力。把重点放在可持续的改变上，比一时紧张或跟风尝试更有意义。家族史不能改..
主播直播用喉过度，常备咽喉药怎么选？
核心结论：主播用嗓的特点是“高强度、长时间、持续输出”，咽喉问题以急性喉炎和声带疲劳为主。常备药的选择应兼顾急性期快速缓解和日常预防性维护，喷雾剂型因不中断直播、靶向给药、随身..
职业用喉人群的咽喉药选择：从“救急”到“常备”的用药逻辑
核心结论：职业用喉人群的咽喉问题以“慢性积累急性发作”为主要模式，常备药的选择应兼顾“急性期快速缓解”与“日常预防性维护”两个场景。喷雾剂型因靶向给药、不中断说话..
北京这家医院开展可降解房间隔缺损封堵手术，获多家官媒广泛报道
近日，清华大学附属垂杨柳医院国际医疗部心血管专家詹小娜医疗团队成功开展可降解卵圆孔未闭封堵手术，这项微创诊疗技术突破先后获得北京市卫健委官网、北京日报等官方权威媒体集中报道，引发行业广泛关注。 ..
后勤人的“通风课”：让办公空气“活”起来
在办公场所，一个常被忽视却直接影响工作效率和健康的因素，正在悄然发挥作用。许多人都有这样的经历：在密闭的会议室里开会不到半小时，就开始哈欠连天、注意力涣散；一到下午，办公室里此起彼伏的瞌睡声让人..
慢性呼吸道疾病治疗与复查：把健康选择融进一日三餐与作息
关于慢性呼吸道疾病，人们常希望马上找到一个简单答案。但影响身体状态的，往往是饮食、活动、睡眠、情绪和治疗安排等许多小事的合力。把重点放在可持续的改变上，比一时紧张或跟风尝试更有意义。长期治疗的核..
甲状腺功能减退症的预防：把健康选择融进一日三餐与作息
怕冷、乏力、心慌、体重变化或颈部不适，有时和甲状腺有关，也可能来自睡眠、情绪或其他原因。仅凭某一个感觉给自己下结论并不可靠，结合症状持续时间、体检结果和医生判断，才更接近真实情况。筛查并不是只有..
糖尿病患者谨防低血糖：把可做到的小事慢慢坚持下来
血糖的变化往往不靠一次感觉就能判断。有人平时没有明显不适，却在体检或复查中发现数值已经持续偏高；也有人因为饮食、作息和活动量变化，原本平稳的状态开始起伏。把这件事看成一场长期的生活管理，更容易找..
神经系统慢性疾病治疗与复查：让专业建议更容易落实到每天
慢病管理最容易卡在“知道很多，却不知道先做什么”。面对神经系统慢性疾病，可以先从记录、饮食、活动和复查这些具体环节入手，让抽象的健康目标落在每一天的选择上。把药物清单、过敏史和既往检查..
脑卒中的识别与预防：让专业建议更容易落实到每天
心脏和大脑的健康，常常藏在每天的选择里：一顿饭有多咸，久坐多久，睡得是否踏实，体检发现的血压、血脂或血糖有没有继续关注。很多风险并不会立刻造成疼痛，因而更需要用平稳的生活节奏把它们看住。慢病管理..
高血压的合理饮食：让健康管理不再只停留在口号上
血压高低并不总会带来明显感觉，因此“没不舒服”并不能替代测量和复查。对很多家庭来说，血压问题不是一天形成的，也很少能靠一次突击调整解决。把测量、饮食、睡眠和活动放在同一张生活地图上，往..
