相信大家都遇到过这样的情况：受到惊吓或过度紧张时，心脏也会跟着砰砰狂跳，不过往往都能较快地平复下来，恢复到正常状态。但有些人平时没有受到特殊刺激，心脏也会经常出现乱跳的现象，此时就应加倍注意，当心是“房颤”找上门。

要知道，房颤可不是小毛病，作为一种最常见的心律失常，房颤不但会影响患者的生活质量，还可能导致心功能受损，增加心力衰竭的发病率，同时还会产生血栓导致中风，增加患者的死亡率，危害不容小觑。

那么，日常生活中我们该如何判断自己是否患上了“房颤”？确诊后又该如何应对呢？

房颤的5大预警信号

房颤属于持续性心律失常，患病后往往会出现以下5种症状：

第一，心慌。房颤发作时，心率通常会达到100～160次/分，而过快的心跳会让人觉得心慌。有时患者可能没有明确心慌的感觉，但胸口会感觉不适，总觉得心里隐隐不安。

第二，头晕。房颤发作的时候患者会容易感到头晕眼花，严重者可导致黑曚，甚至晕厥。

第三，乏力。一旦发生房颤，心脏往外泵血的功能就会降低，身体得不到充分的血液供应，就会感觉乏力，容易疲倦，体力大不如前。

第四，胸闷、气短。房颤患者会经常感觉胸口有压迫感，或感到胸口疼痛，呼吸有的时候会变得急促，甚至能明显感到气短。

第五，其他心脏疾病加重。如果患者已有其他的心脏病，包括心绞痛、心衰等，一旦患上房颤，原有的心脏病症状会进一步加重。比如原本用药物控制得挺好的心绞痛，就会因为房颤导致疼痛频繁发作。

因此，一旦出现上述5种症状大家就要提高重视，警惕房颤发出的“预警信号”，及时就医检查，做到早发现、早治疗。

治疗房颤“三管齐下”

目前针对房颤的治疗，主要包括手术治疗、药物治疗和一般治疗。

手术治疗方面，当前较为主流的是导管介入消融，其中射频消融能够显著降低房颤的复发风险，较好地根治房颤，是临床常用的手段。

药物治疗方面，主要是在医生指导下通过抗心律失常的药物进行病情控制和缓解。由于中医药在防治心律失常、房颤方面具有多途径、多环节、多靶点的整合调节治疗优势，因此临床更为常用，比如参松养心胶囊。循证医学研究证实，参松养心能调节引发快速性心律失常的钠、钙、钾心脏离子通道，调节心脏自主神经功能，从而有效治疗室性早搏，减少室性早搏频次，对房早、室上速、房颤等快速性心律失常有较好疗效，能消除患者的心慌心悸、气短乏力、失眠多梦、头晕、胸闷等症状。

在日前举办的2023年欧洲心脏病学会年会（ESC）上，最新公布的研究还显示，在标准治疗基础上加用参松养心胶囊，能够降低射频消融术后1年内房颤复发风险约40.4%，并显著提高患者生活质量，为射频消融术后的房颤患者预后提供了更好的保障。

一般治疗方面，首先患者要调整好心态，避免不良情绪刺激；其次要养成良好的生活习惯，保持规律作息，合理饮食，减少浓茶、咖啡等兴奋性饮料的摄入，还要避免肥胖，坚持体重管理；再者，要做好心电监护，按时间差，关注病情，减少房颤发生的风险。

总之，面对房颤我们切不可掉以轻心，一旦出现心慌、乏力、胸闷等症状后尽早就医，通过心电图检查来明确诊断，并积极采取相应的治疗手段，才能更好地确保身体健康。