许多人，体温升到37℃多一点儿就发烧了。

要知道37℃的体温，可是教科书里写的人体标准正常体温……

有人37℃多一点儿就发烧了

那么，究竟是教科书犯了错，还是另有其他原因导致的呢？

37℃标准体温是怎么来得？

这里有必要先科普下，37℃的标准体温究竟是怎么来得。

时间回到19世纪，一位名叫卡尔·温德利希（Carl Wunderlich）的德国医生，通过对收集来的，2.5万名正常成年人的腋下体温数据，进行统计研究，得到了一个相对可靠的正常体温数值，也就是37℃。

人体正常体温

在卡尔医生得出这个数据后，很快37℃的人体标准体温，也就被全世界推广了开来，并一直沿用到了今天……

37℃已经不再正常？

说起来你可能不敢相信。

就像一开始提到的那样，虽然37℃是人体标准体温，但有些人的体温升到37℃多一点儿就会开始发烧，并且这种情况不是个例。

网友评论

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这其实就从侧面说明了一个问题，37℃的人体标准体温，对于有些人而言已经不再标准，不再正常。

当然了，被重新定义的发烧标准，或许能够更好地说明这个问题。

重新定义的发烧标准

根据重新定义的发烧标准，人体体温在37.3℃-38℃这个区间内，已经算是低烧了，中等烧则在38.1℃-39℃之间，高烧则被定义在了39.1℃-41℃之间，超过41℃的体温则算超高烧。

从这个发烧标准中不难看出，37℃多一点儿的体温，确实已经被定义为了发烧范畴……

有些人37℃多一点儿已经发烧

这一切的一切，都在说明一个问题，37℃的体温已经不再正常，人体正常体温的数值已经下降，并且还是在不断下降当中的。

人类体温正在不断下降

事实上，关于人体温度下降的问题，早在2020年的时候，就已经有科研人员注意到，并对此进行过细致的调查研究。

时间回到2020年，美国斯坦福大学的研究人员，在国际顶级生物学期刊《ELIFE》上发表了一篇研究报告。

发表在《ELIFE》的研究报告

报告内容显示，在过去的一个多世纪以来，人类的正常体温在不断下降。

这是相关研究人员，对自1860年以来，收集的677423余份体温数据进行整理分析，最终得出的结论。

在三个不同历史时间段观察到的按年龄划分的体温测量值

并且，对比19世纪出生的人，21世纪出生的人，男性和女性的正常体温，分别降低了0.59℃和0.32℃。

平均来看的话，差不多每隔10年，人体的平均体温就会下降约0.03℃。

每隔10年，人体平均体温下降约0.03℃

而值得一提的是，我们人体的体温目前是在不断下降的，并没有任何任何停止的迹象。

根据研究人员帕森内特（Parsonnet）表示：

“我们的体温不会降到零，因为这样的体温下降会有一个极限，但我们不知道这个极限在哪儿……”

人体温度为何会下降？

看到这里，想必大家应该都很困惑，我们的人体温度为什么会下降呢？

人体温度在下降

人体温度的下降，主要有3方面的原因。

第一个方面，可以概括为人体免疫力的增强。

感冒发热的根本原因是，我们的身体为了对抗体内的细菌病毒，而产生大量的热量。

因此，发烧其实是我们身体的一个基本免疫反应，你可以理解为这是我们自身的一种保护机制。

发烧是基本免疫反应

但是现如今，随着各种疫苗的普及，药物的普及，我们所有人的免疫力都得到了大大的提升，发热的可能性也因此得到了降低。

与之对应的，人体正常体温也就开始慢慢走低了。

常用退热药使用信息

第二个方面，则跟基础代谢的下降有关。

对比200年前的人来说，现代人的生活方式已经彻底改变，脑力劳动的从业人群变得更多，很多体力劳动的从业人群，从事的体力劳动强度也大大降低。

再加上电子产品的普及，熬夜等不规律作息的增加。

当代年轻人熬夜现状，是不是你？

这就使得现代人的基础代谢，几乎是变得直线下降。

基础代谢的减慢，也就意味着身体热量的产生、消耗变少，这样一来，反馈到人体温度上，体温也就会有所下降了。

第三个方面，跟温室效应有关。

不得不提的就是温室效应了，我们生活在地球上，本身就是需要时刻与外界进行热交流的，因此，环境温度对人体体温的影响，也就不可能被忽略了。

全球气温、二氧化碳浓度变化曲线图

尤其是近100年，乃至近几十年间，相信大家应该都深有体会，夏天越来越热，冬天来的越来越晚，北方的冬天，甚至下雪的次数都变成了个位数，这都是温室效应导致的。

而我们自己的体温，在这些年里的变化也很明显，很多人可能依稀记得，自己十几年前正常体温还是37℃，但是仅仅过了十几年，再量体温就变成了36.5℃。

体温降到36.5℃

这实际上都是我们的身体，为了适应新的环境而做出的微小变化。

类似的变化还有许多。

手臂长出的新血管（正中动脉）

有科学研究表明，许多人的手臂上甚至已经进化出了一条全新的血管，这样的进化同样也是人体为了适应环境，而做出的改变……

写在最后

不过话说回来，虽然人体温度在下降已经是一个不争的事实，但是关于人体温度下降带来的影响，目前还是不得而知的。

但就现实情况来看，人体温度下降，好像并没有给我们的生活带来多少影响。

人体正常体温已经不足37℃

因此，大家在测量体温的时候，发现自己的体温偏低一定不要慌，纯属正常现象。

但是值得注意的是，如果体温超过了37.3℃，那就要结合自己的身体状态，考虑自己是否发烧了……