新冠肺炎疫情突发持续3年有余,目前已进入到后疫情时代,大学生心理健康仍然受到波及,寝室作为大学生生活学习、休息娱乐、情感交流的重要场所,是学生人际交往的重要空间载体,构建和谐的学生寝室关系,具有重要意义,辅导员在其中起到关键性作用,要不断提高工作能力,守住学生安全与健康底线。

安全与健康是和谐寝室关系的底线。近年来,全国大学生心理危机事件频发,给社会和家庭带来巨大的痛苦和损失,预防和减少大学生心理危机事件的发生,保障学生安全与健康也成为各高校学生心理健康教育与管理工作的第一要务。安全与健康不仅包括了身体上的,还应包含心理上的。寝室作为学生的第一社会,第二家庭,第三课堂,学生在寝室的时间长事务多,因此寝室成为矛盾主要发生点。面对寝室同学之间的差异,辅导员要引导帮助学生构建寝室心理温度,制定公约,达成最大共识。例如,学生的隐私和喜好等要被尊重,作息和安排要一起商讨。互相认知、情感互动和交流能促进发展人与人之间的相互关系,反映出人与人之间的心理距离。辅导员要引导学生用爱的语言来表达自己,例如,用肯定的言语来表达看见和感动;用身体的接触来表达理解和关心;用实际的行动来表达细致和照顾;用特殊的纪念来表达珍惜和感谢。由学生生活细节入手,做好思想价值引领能更好帮助学生提高自我认知,增强集体意识。

辅导员在以大学生寝室为阵地开展心理健康教育工作时,一定要进行反思,做好工作凝练。

(一)做好日常教育引导工作

健康的心理状态在处理寝室关系中尤为重要,辅导员要关注学生的身心健康。寝室是大学生在校所处时间最长的地方,也是人际矛盾最集中的地方,处理好宿舍关系是大学生在校学习生活的重要保障。要引导学生树立正确的价值导向,在生活中要做好情绪管理,认识、管理自己的情绪,同时也要认识别人的情绪。要注重学生成长规律,做好成长规划、就业创业等方面的引导。因疫情影响毕业生校外实习、社会实践等机会缺失,导致毕业生竞争力削弱,且疫情也冲击各行各业,劳动力需求市场急剧减缩,企业招聘人数骤减,更是对就业问题雪上加霜,从而滋生毕业生或高年级学生焦虑、无助等心理反应。辅导员要及时了解就业市场,引导学生根据成长规律,做好成长规划,做好就业指导和就业服务工作。

( 二) 充分发挥家庭的支持作用

出现人际困扰的大部分学生是原生家庭存在问题的学生。如,留守儿童、家长忽视子女情感需求、家人出现家暴行为等。家庭关系冷漠会直接影响个人人际关系处理的模式。亲子之间的良性互动有利于交往技巧的掌握,也会帮助学生有效地应对人际冲突。因此,辅导员应多与家长沟通,使家长更全面地了解自己的孩子;向家长传授人际沟通的方法与技巧,使其逐渐转变与子女沟通交流的方式,使其在亲子关系中产生良性互动,使子女掌握人际交往技能和增强解决问题的能力,在同伴交往中迁移经验,从而促使大学生宿舍人际交往获得良性发展。

(三)提高自身心理健康理论素质

专业的心理健康理论知识能更好地帮助辅导员处理学生问题,特别是宿舍矛盾、人际关系等。因此,辅导员要进一步强化自身的心理健康理论水平,善于把理论知识运用到日常学生工作中去,如:人际交往“黄金法则”、压力的调试、人际沟通基本原则等,这都将对辅导员解决学生问题产生极有力的帮助。

辅导员在解决因生活琐事而发展到严重矛盾的寝室问题时,要抓核心问题,要将焦点从争吵、攻击,转移到对彼此的正向关注与正向回应上来,同时激发对立双方的共情心理,以促使原本僵化、固着的寝室人际关系逐渐松动,并最终消解敌意,达至和解,起到“春风化雨、润物无声”的效果。提高自身心理健康理论素质,用理论和实践相结合的方式开展工作,往往会获得意想不到的效果。
                                                          莫建成