你有没有经常腰背酸痛、头晕耳鸣，年纪轻轻觉得自己体力跟不上，甚至是功能减退、精关不固，这都是肾精亏虚的表现，今天啊，崔医生给大家分享一个小方子，简单两味药，帮你补足肾精，让你腰好命更长！

 

补肾啊，是我们经常聊到的话题，肾为先天之本，肾精主要说的就是先天之精，它非常重要的一个作用呢就是繁衍生命；同时呢，精又能化气、生血，维持人平时一个正常的健康状态。那如果肾精亏虚了，就会出现腰膝酸软，下肢无力的表现，因为肾开窍于耳啊，所以肾精亏虚还会出现耳聋耳鸣的症状，还会健忘、丢三落四，反应迟钝。

那我们男同胞呢，就有欲望低下，功能减退，甚至是精少无子；还会有比同龄人老的快，出现脱发、牙齿松动的情况。女同志呢，可能会经闭提前，未老先衰。

 

今天崔医生给大家介绍的这个小方子啊，有一个非常厉害的名字，叫做水路二仙丹，方中两味药，芡实长在水里，金樱子长在陆地上，二仙呢，是形容这个药的功效奇佳。

我们先来看一下芡实啊，它是睡莲科植物芡的成熟种子，《神农本草经》中说它能够治疗腰、背、膝盖的疼痛，补肾益精，同时能够补中益气，长期吃呢，能够耳聪目明，延年益寿。它的主要作用是补，不仅补肾益精，同时能够补中益气，补“中”补的就是脾胃，脾胃啊，是后天之本，平时运化的水谷精微用不完的，都会储存在肾里，用来补充肾精，所以芡实这个药啊，是一个先后天同补的药。

 

那金樱子这个药呢，是酸涩的果子，它的主要作用就是涩了，涩是什么意思呢，就是收涩，防止我们的肾精外泄。肾就像是我们身体的保险箱，你挣再多的钱放进去，如果花钱花钱大手大脚像流水一样，是不是早晚会被搬空啊。不仅可以止遗，还能止血、止咳、止泻。 它在收涩的同时，还有补益肾气的作用。

 

这两味药搭配起来啊，一边补充肾气肾精，一边防止肾精的过度丢失，有很强的补肾益精的作用，所以啊，千万不要因为它的药味少你就小看了它。这就是崔医生今天分享的内容，你学会了吗？