寻健康源代码 ，筑活力人生路

——访源代码健康管理（武汉）有限公司创始人朱梦

生命诚可贵，健康价更高。人生这场马拉松，能支撑你走到最后的只有健康。健康，是生命的源代码，是开启美好生活的钥匙，而运动则是健康的源代码，是保持生命活力的根本。源代码健康管理（武汉）有限公司（以下简称源代码健康）始创于2021年，自源代码健康创立以来，公司始终秉承着“德排第一，专业先行，销售其次”的原则，践行着“帮助每一个人远离运动损伤、慢性疼痛和亚健康状态，提高生命质量和身体素质”的初心使命，真正做到了为客户提供全面专业的咨询和服务，全面细致地为客户提供改善建议，致力于全方位地解决客户健康方面的问题，帮助客户改善亚健康状态、远离疼痛与损伤。以运动之名，护航健康，以专业为本，重塑生命，源代码健康在创始人朱梦的带领下，正踔厉奋发，昂首阔步迈向健康新未来。

追根溯源  解密健康框架

人世间，所有的成果和伟大，都起源于某一时刻的选择、日复一日的努力和与时俱进的创新。2015年，自武汉体育学院毕业后，朱梦有过一段很长时间的迷茫期，那时候由于经济生活压力，他并没有过多时间去思考未来，思考人生的方向。相较于不着边际的未来，维持生计才是他最想解决的事情。2016年，机缘巧合之下，他接触到了运动康复，并在实践过程中对运动康复产生了强烈的兴趣，促使他不断向下深挖。

人生的道路虽然漫长，但关键处往往只有那么几步。此后，朱梦又进入了一家上市培训学院担任康复培训师，每每面对着课堂上的学生，他的内心总会燃烧起一团火苗，那团火苗里有自我剖析、有现实、有梦想，但更多的还是学员的信任，学员背后客户的信任。朱梦开始思考，什么样的知识对于学员和客户才是有价值的知识，自己到底能够为学员和客户带来什么，到底要不要为此去继续学习，是否能够抛开现实去支付昂贵的理想门票。这些问题每天都萦绕在朱梦的心头，现实、梦想与责任的力量不断拉扯着他。直到有一次参加了一位老师的培训课，老师那句“有些东西是要学的”，为朱梦拨开了眼前的迷雾，让他瞬间觉醒，拥有了决心，也坚定了信念。

“吾生也有涯，而知也无涯。”为了能够给学员提供最具价值感的知识，他孜孜不倦地勤勉学习，在此期间，他也找到了自己人生的方向与热爱运动康复领域的原因，那就是能够真真切切地帮助到客户，得到客户的有效反馈，看到客户的改变。去路鲜明的目标，起而行之的决心，2021年底，源代码健康应运而生。

提及源代码健康命名的原因，朱梦表示：“源代码三个字源于计算机领域，正是这些源代码组成了一个丰富多彩的电子产品世界。那么人体作为一个整体，健康与运动的关系点在哪里，其背后的底层逻辑又是什么？什么会影响到人体的运动和健康。只有系统全面地了解运动背后的逻辑框架，才能够有的放矢地去解决客户的实际问题，同时对于客户未来将要出现的问题做到有效预防。”基于此，源代码运动研究中心顺势而生。源代码运动研究中心是一个以科学运动为核心，结合多种训练体系和运动康复的技术，致力于传播正确的运动知识，并帮助人们缓解慢性疼痛的专业级运动场馆。

二十一世纪以来，社会的发展、科技的进步，不断改变着大众的生活方式，这种生活方式的转变也是导致亚健康人群不断上涨的直接原因。目前，我国大约有70%的人处于“亚健康”状态，而绝大部分的健康问题都源自于不良的饮食习惯、生活习惯以及缺乏适当的正确运动。基于此，自进入运动康复领域之日起，朱梦就为自己定下了3个“10年计划”：第一个10年，他将通过跨学科方式不断学习和积累与人体相关的专业知识，并通过实践积累临床经验；第二个10年，将所学知识进行整合，并建立系统化的培训课程，将更多的专业知识输出到行业；第三个10年，吸纳优秀人才，将毕生所学手把手地免费传授出去，培养能真正为行业赋能的人才。为实现这3个十年计划，如今的朱梦仍旧保持着学习习惯，平均每天会投入3小时左右的时间用于专业学习，不论何时，他都始终不忘那句“有些东西是要学的”，同时在学习和服务的过程中，“行业责任感”早已爬坡过坎，随着朱梦的学习精进，跟随他一同追根溯源，解密健康框架，为人类健康事业发展增添力量。

科学运动   修复身体力量

健康在运动中扎根，能量在运动中集聚。目前，源代码健康的主要业务项目包括普拉提运动、运动损伤康复、慢性肌骨疼痛、体态姿势调整、产后运动恢复、睡眠障碍调理、术后功能恢复、青少儿脑发育以及其他亚健康管理在内的专业系统培训课程。

源代码健康所有项目的出发点和落脚点都围绕着“人体本身”展开，其核心支撑点在于“科学运动”。尽管如此，但在大众对于“运动康复”认知度不够的今天，源代码健康还会面临因公司项目广泛，而受到客户的质疑：“是否能够真正为客户解决问题，因为这些项目看起来好像都不相关。”。对此，朱梦表示，源代码健康现阶段的项目，看似都是独立的板块，但抽丝剥茧来看，公司所有的项目都离不开人体本身，以及人体本身的结构与功能，只要能够充分的了解人体各个系统的结构和功能，以及其之间的相关性，很多时候看似不同的症状和问题都是由同一个原因导致的。比如手麻、手汗、容易疲劳、腰酸背痛、消化不良、嗓子有异物感、骨盆前倾、肋骨外翻、盆底肌功能障碍、失眠、小朋友注意力不集中以及多动等，都可能是长期的呼吸模式错误导致的结果。因此，为了能够给客户提供最好的健康方案，源代码健康在探究学习的过程中，将骨骼肌肉系统、筋膜系统、内脏系统、神经系统、脑科学、运动人体科学、健身健美训练、普拉提运动、功能性运动、康复运动等国内外众多学科的前沿知识做了深度结合，致力于能够给客户提供全方位的评估和健康指导方案，以帮助客户提高身体素质，改善身体健康状态。

在追根溯源探究健康和运动的底层逻辑的基础上，专业卓越的科学运动指导至关重要。源代码健康与普通的运动康复机构不同，公司没有将销售和专业一体化，而是将其区分开来，让专业的人做专业的事。朱梦指出，不论是健身行业，还是运动康复行业，都是专业性极强的行业，如果不能够深耕、保持持续地学习，就无法为客户提供最优解。每个客户面临的实际问题都不一样，导致问题产生的原因也不一样，能够接受的训练强度也不一样，运动康复的核心是“人”，如果只是将目光放于业绩，那么这条路注定走不长远，同时也不利于行业的良性发展。在朱梦看来，将神经科学的知识与运动科学的知识相结合，才是公司未来发展的重中之重，能够从多维度、多角度、多层面去帮助客户解决问题，才是公司追求的终极目标。

除此之外，朱梦对员工也有着一定的要求，第一，源代码健康所有的员工都是各司其职，专业的教练老师只负责提高自身能力，思考怎么样才能给客户提供好的解决方案；第二，公司要求所有员工必须参加线下培训，通过实际的培训内容制定考核；第三，所有的员工必须具备独立思考的能力，朱梦作为掌舵者，领航者会给予员工一些锚点，至于这些锚点向何处前进，全部依靠个人的领悟能力、学习能力和思考能力，同时，朱梦还要求员工刻意去做一些延伸学习，因为不论参加多长时间的培训，老师都无法把每一个知识面讲解通透，这就要求参加培训的人员要不断纵向延伸，横向拓宽去思考理解。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。”专业力是一块块红砖，是立足于行业的基石，德行才能决定“九层之台”的高度。朱梦一再强调，品德才是让一个人、一个企业走得更远的不二法宝。所以，源代码健康从不引导、强制让客户购买课程，而是以真诚、专业和专注，实实在在地为客户解决问题。

全新业态  践行初心理想

当“健康”成为时代的主旋律，运动也紧随其后，进入了大众的视野，越来越多的人开始进入运动健康、运动康复这一领域，面对百花齐放的市场，谈及市场竞争力，朱梦表示，目前该行业正处于上升期，越来越多的专业人士开始加入到这一领域，大众的选择和认知同样也会得到相应的提高。但不论竞争者有多少，打铁还需自身硬，专业力和专注度，以及为客户解决问题的能力始终都是屹立于行业的基础。生命不息，运动不止，学习不停，源代码健康仍旧在不断学习研究新的课程。此外，尽管源代码健康项目繁多，但也有所取舍，会选出几个重点项目深入攻克。他谦逊地说道：“诚然，再多的学习也不能解决所有的问题，但正是有这些我们无法解决的问题在不断地推动着我们向前，因为我们始终望向远方。”

聚焦引领，健康先行。对于未来，朱梦也有着清晰的方向和目标，接下来，他会深耕此领域，打造一家小而精的工作室，并将所有教练的专业度提高一个层次，建立起一个包括体态、运动康复、产后修复等相关的亚健康管理方面的一站式培训体系，同时开展线上、线下培训，直播课程以及临床带教的课程，提高大众对于运动康复的认知，为行业发展作出表率。尤为值得一提的是，朱梦还推出了青少年脑优化、体态与健康的课程与讲座，该课程主要围绕青少儿体态不良、行为与运动、亚健康状态和学习能力四个方面展开。其中，体态不良包括青少儿含胸驼背、坐立不安等普遍情况；行为与运动包括青少儿过分胆小、极度害羞、容易冲动等普遍情况；亚健康状态包括青少儿容易过敏、经常尿床、消化不良等普遍情况；学习能力包括青少儿注意力不集中、阅读困难、理解能力差等普遍情况。

变化的是岁月，永恒的是人心、仁心和匠心。立足当下，回首过往，朱梦始终没有忘记自己找到热爱之所在时那一刻的激动与兴奋，以及创建源代码健康时的初心和理想。未来，他也将继续带着这份初心和坚守，奋勇前进，走出一条别样的、为人民谋福祉的健康之路。