刚刚过去的10月20日，是第27个世界骨质疏松日。

人们对骨质疏松的印象，往往停留在“老年人常见病”上；常常是到了退休前后，才恍然想起要预防骨质疏松，于是买来钙片，三天打鱼两天晒网地吃起来。

殊不知，一方面，骨质疏松不止会找上老年人——近年来，骨质疏松的发病年龄有所下降，越来越多年纪不大的人也开始饱受这种“沉默的疾病”的困扰；

另一方面，补钙也是一件“冰冻三尺非一日之寒”的、需要长期坚持的事。人的骨量在30岁前后达到峰值，此后逐渐流失；因此，年轻时足量补钙，打下良好的骨骼基础，也会使老年时的骨质更健康。

况且，足量补钙还关系到儿童和青少年的成长发育。想让孩子长成大高个，足量的钙质摄入也必不可少。

可以说，钙在人的生命全过程中都扮演着重要的角色。

然而，中国医学会的相关调查数据显示，我国缺钙人数达到9亿人以上，同时，据《中国居民营养与健康状况调查报告》，我国居民每人日均钙摄入量仅为388.8mg，远低于每日推荐的800mg的钙质摄入量。

因此，想要体内钙元素充足，我们大多数人都需要额外的科学“进补”。

不同年龄段的人群，有不同的补钙“痛点”；而这些痛点，正需要一款优秀的补钙产品将其一一击破。

一、儿童“打基础”，坚持最重要

儿童和青少年时期是骨骼健康的关键奠基阶段。在这个阶段，孩子们的骨骼生长和发育速度极快，因此对钙质的需求量相对较大。

在长身体的阶段钙摄入不足，轻则孩子身高发育受到干扰，重则导致诸如佝偻病等骨骼生长发育问题，对孩子的健康造成深远影响。

但儿童补钙，最大的痛点是“坚持”。

通过食品补？学龄儿童每天推荐补钙800-1200mg，相当于将近一升牛奶。大部分常见食物含钙量并不高，想要完全通过食品补钙，孩子的食谱便会受到较大限制，不利于坚持。

通过药品补？市面上的多种钙片个头较大、口感不佳。许多家长虽有给孩子补钙的意识，却因孩子难以吞咽、抗拒服用钙片而束手无策。

孩子们真正需要的，是一款口感够好的补钙产品。

全益能钙维生素D颗粒这款产品，恰恰能帮家长解决这个难题。这款产品的剂型为颗粒状，可以溶解于水中送服，没了吞咽上的困扰；此外，产品的酸甜口感也极大地增加了孩子们的补钙依从性。

当补钙从“吞药片”变成了“喝饮料”，孩子的补钙热情便直线上升。

这样一来，全益能钙维生素D颗粒让更多孩子能长期坚持补钙，从小开始为健康骨骼奠定基础。

二、成人防晒防到缺钙，钙D同补更重要

成年后，人体的生长发育停止，对钙的需求量稍低；但若在这一阶段不注意补钙，让骨量出现“负平衡”，可能导致骨质疏松提前找上门。

注意补钙固然是一方面，另一方面，成年人缺乏维生素D的情况也尤为严重。维生素D通过阳光照射合成，能促进钙质的吸收利用；而许多成年人，特别是部分忙碌的城市白领，没日没夜地坐在写字楼内，偶尔出门也常常把防晒措施“拉满”。由此导致的维生素D缺乏，让单纯补钙成了一件事倍功半的事。

为此，全益能钙维生素D颗粒的成分配方中，添加了具有促进钙质吸收作用的维生素D3。通过同时补充钙和维生素D，这一配方将人体对钙的吸收率提升了20%-40%。

“一人吃，两人用”，孕妇补钙需重视

孕妇体内的钙，既要满足自己所需，还有一部分要供给胎儿的生长发育。

正因如此，孕期也是骨质疏松的高发期——胎儿消耗了母体内过多的钙，让母亲每天腰酸背痛。

孕16周后，胎儿快速生长，母亲的补钙量就应当从基础的800mg每天开始提升；到孕晚期，更建议每天补钙1600mg。

如此大的补钙量，单通过食物很难达到：1600mg的钙相当于两升牛奶，两斤豆腐，一斤木耳……大部分常见食物含钙量并不高，想要完全通过食品补钙，食谱便会受到很大限制，不利于坚持。

因此，额外使用补钙产品便尤为重要。

每袋全益能钙维生素D颗粒含钙310mg，孕妇可以根据从食品中摄入的钙量反推需要补充的量，进而确定全益能钙维生素D颗粒的用量，实现科学、精准补钙。

四、老年补钙，保护骨骼也要保持“肠”通无阻

人终有一老，随着年龄的增长，骨骼密度逐渐降低，骨头脆弱易受伤的问题随之而来。对于老年人来说，补钙对于维持身体的正常生理功能更是具有重要意义。

不过，老年人的消化能力同样有所下降，这又给补钙带来了新的困难。

市面上的钙补充剂主要分为有机钙和无机钙两类。无机钙主要以碳酸钙为主，需要胃酸与其反应形成钙离子，才能被人体吸收。老年人的胃酸分泌减少，这使得无机钙的吸收效果不尽如人意。此外，大量未被消化的无机钙堆积在肠道内，还可能引起便秘等肠胃问题。

相比之下，有机钙如L-乳酸钙可溶于水，因此不需要消耗胃酸，便可直接被肠道吸收。全益能钙D颗粒正是以这种温和的L-乳酸钙为主要成分，能帮助中老年人解决因消化功能减退而导致的钙吸收不良问题。

综上所述，全益能钙维生素D颗粒作为一种针对各类人群的营养补充剂，具有广泛的应用价值。

无论是儿童、青少年、成年人、老年人，全益能钙维生素D颗粒都能为其提供适量的钙和维生素D3，做到钙D同补，以满足不同阶段和状况下的营养需求；对于运动员和健身爱好者，全益能钙维生素D颗粒更能以维持骨骼健康的方式，保持和改善他们的运动表现。

另外，对于已经患有骨质疏松症或其他骨骼疾病的人群，全益能钙维生素D颗粒也可以成为有效的营养支持手段。

全益能钙维生素D颗粒作为健康骨骼的守护者，不仅提供了人体所需的钙，还在吸收率、服用方式等方面兼顾了不同人群的需求，赋予人们更全面、更优质的补钙体验，帮助我们更好地维护骨骼健康。