胃病是现代人最为常见的疾病之一，并且有年轻化的趋势。一份调查报告[1]调查了几千名不同年龄人群的胃部健康情况，结果显示，作为中坚力量的80后、90后胃病困扰却最为突出，同时超六成00后受访者确诊过胃病。[1]而在这些胃部不适中，慢性胃炎的问题极其突出，相同的报告中显示，调查中有42%年轻人有过胃痛的症状，38%的受访者确诊胃炎。[1]

那么慢性胃炎是怎么引起的，得了慢性胃炎该怎么办？

慢性胃炎怎么发生的？注意察觉这些症状

慢性胃炎指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症，是一种常见的消化系统疾病。

胃是消化道中最重要的器官之一，通过分泌大量的胃酸来消化我们每天摄入的食物。但胃酸是一种强酸，食物进入胃中刺激胃酸分泌，导致胃中的pH值趋于2～3之间，与硫酸相近。胃在强酸下也不受损害，是因为有胃黏膜的保护。正常情况下，胃黏膜有自我保护的能力，可以保护自己在一群攻击因子下完好无损。除了胃酸外，幽门螺杆菌、部分药物、胆汁、酒精等对胃黏膜来说都是攻击因子。一旦这些因子“势力”过强，比如饮酒过度，或者胃黏膜自己的保护能力有所下降，胃黏膜就会遭到破坏，有可能造成慢性胃炎。[2]

胃黏膜长久不能愈合，形成长期的炎症损伤，也就成了慢性胃炎。[3]

当出现了胃痛、反酸、腹胀、嗳气这些症状时就意味着胃黏膜已经开始受损了。[4]尤其是胃痛最为常见[5]，也是最容易察觉的症状之一。因此，当出现了这些胃部不适感，可能是在提示有患慢性胃炎的风险，此时一定要及时采取措施，早发现，早干预。

慢性胃炎出现胃痛怎么办，选对药物可缓解

得了慢性胃炎频繁出现胃痛，最好及时就医，在医生的指导下用药。一般来说，如果慢性胃炎只是单纯导致胃痛，首选黏膜保护剂，可减少黏膜修复时间及恢复质量，常见的黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝等。如果除了胃疼，还有烧心、反酸的症状，此时需要使用黏膜保护剂加上质子泵抑制剂（PPI），如奥美拉唑、雷贝拉唑等。不过要注意PPI长期使用可能会引起酸反跳，也就是停药后反酸更严重，此时可使用铝碳酸镁缓解。[2]

要注意的是，修复黏膜损伤非常重要。服药后即使症状有所缓解，为了保证黏膜更好愈合，不要直接停药，而是足量足疗程用药。[2]

了解了慢性胃炎的真相，就知道了慢性胃炎如何应对。积极治疗加上合理的养护，慢性胃炎是可以康复的。同时年轻人也要记得，不要以为自己年轻就忽视健康。护胃要趁早，感觉不对一定要及时就医，使用铝碳酸镁等药物治疗，尽快恢复肠胃健康。

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[1] 《2023打工人胃健康洞察报告》，南方周末

[2] 《中国常见消化系统疾病健康科普指导意见》

[3] 中国医师协会医学科学普及分会消化学组等，《中国常见消化系统疾病健康科普指导意见》

[4] 中华医学会，慢性胃炎基层诊疗指南（实践版·2019）

[5] 《中国慢性胃炎诊治现状调查报告》2015