为持续推进中医药文化普及传播，践行中医“身心共治、形神共养”理念，推动优质中医药健康资源、情志养生知识下沉基层、惠及群众。近日，山东中医药大学三下乡团队赴山东济宁开展暑期三下乡社会实践。团队深入乡村、社区、科研检测平台，开展惠民义诊、情志健康宣讲、养生科普、青少年中医药启蒙、行业研学宣讲等系列活动，以专业实践弘扬中医药文化、守护群众身心双重健康。

乡村义诊送健康，情志调养护佑老年身心

在曲阜时庄街道小安村，实践团聚焦村内老年群体身心健康需求，开展全方位中医药惠民志愿服务。队员为村民规范测量血压，结合望、闻、问、切四诊合参开展个性化体质辨证，精准评估老年人慢病状况与身体偏颇问题。

针对乡村老年人孤独焦虑、情绪郁结、睡眠不佳等常见问题，团队专门开展中医情志健康宣讲，讲解“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺”的中医情志理论，引导老年人保持平和心态、适度疏解负面情绪、建立积极健康的生活心态。同时普及四季调养、饮食宜忌、居家养生实操知识，实现身体慢病调理与心理情志疏导双向兼顾，让基层群众在家门口享受身心一体化中医健康服务。

奎文社区趣味科普，中医情志滋养少年心灵

为推动中医药文化与心理健康教育走进青少年生活，实践团在曲阜鲁城街道奎文社区开展中医药暑期成长夏令营。队员带领青少年近距离辨识各类常见中药材，教学常用保健穴位按压手法，开展中医职业模拟体验，让孩子们直观感受中医实操魅力。

与此同时，团队面向青少年开展中医情志健康专题宣讲，结合青少年学业压力、情绪波动、心态调适等成长特点，用通俗易懂的方式讲解中医情志养生智慧，教导学生学会情绪管理、静心安神、积极乐观面对学习与生活，以传统中医智慧助力青少年身心健康成长。

大成社区研学启智，岐黄情志文化浸润成长

在鲁城街道大成社区，实践团持续开展青少年中医药暑期夏令营活动。队员系统讲述中医药发展历史与传统养生文化，带领同学们参与药材辨识、穴位保健等趣味实践，沉浸式体验中医药传统文化的独特魅力。

活动中，团队结合中医“形神合一”思想开展青少年情志健康宣讲，引导青少年理解情绪、脏腑、身体状态的密切关系，教会学生日常舒缓压力、调畅情志、养心安神的简易中医方法，帮助青少年养成科学、健康、自律的身心生活习惯，让中医药养心健体的智慧根植少年心中。

走进检验检测中心，科普中医药养生与情志文化

实践团走进曲阜市检验检测中心，开展中医药文化与健康知识专题宣讲。团队不仅普及药食同源、四季养生、日常慢病防护等中医药知识，还面向工作人员开展职场情志健康宣讲，针对久坐工作、高压办公、身心疲惫等职场现状，分享中医疏肝解郁、调畅情志、舒缓身心的养生技巧。

随后，在工作人员带领下，团队参观微生物实验室，深入了解中药材质量管控、微生物检测、标准化检验流程，近距离感受现代科技为传统中医药高质量发展提供的坚实保障，深刻体会中医药传统智慧与现代科学技术融合发展的巨大潜力。

本次实践立足中医药“身心同治”特色，将中医诊疗服务、传统本草科普、情志健康宣讲、现代化科研研学有机结合，全方位、多层次传播中医药健康文化。下一步，团队将继续发挥中医药专业优势，持续推进中医药身心康养文化进乡村、进社区，以青春之力传承岐黄薪火、服务全民健康。