温州建国医院泌尿科专家提醒：哪些行为可以降低龟头的敏感度？

温州建国医院男科泌尿外科 2024-05-28

龟头敏感通常指的是龟头的神经末梢分布较多，使其对触摸、刺激等产生较强烈的反应。这种敏感度可能导致在性生活过程中更容易出现射精过快的情况，即早泄。为了降低龟头敏感度，可以尝试以下方法：

1.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来降低龟头敏感度。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用。

2.行为疗法：可以通过行为训练来逐渐提高龟头的适应能力和阈值，从而降低敏感度。例如，在性生活中使用避孕套或采取其他方法来延缓射精时间，逐渐延长性生活的时间，提高控制能力。

3.锻炼：适当的体育锻炼有助于增强体质和调节心理状态，从而对改善龟头敏感度有一定的帮助。

4.保持卫生：注意生殖器部位的清洁卫生，避免感染炎症等疾病，以降低龟头敏感度升高的风险。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果您有龟头敏感的问题或其他不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和改善龟头敏感的重要方面。

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