诺如病毒爆发，呕吐腹泻要注意
最近诺如病毒开始在部分地方流行，引发的症状是腹泻、发烧等，跟新冠的症状有点像。
还有就是国外的变异毒株，也开始陆续在本土检出，包括XBB1.5、CH.1.1等，这些已经成为美国的主流毒株，向全世界扩散的趋势也很明显。
所以这次全国的发热门诊人数有上升的趋势，但是依然是低位运行，而且这里面不排除有诺如病毒作祟的可能性。
但是对于第二波疫情，我们也不能盲目乐观，毕竟现在变异病毒的传播性更要强于奥密克戎。在第一波感染的时候，就是因为我们轻视了这一点，所以全面放开的时候，疫情几乎就像海啸一般袭来。所以现在死亡病例虽然是有所下降，但也不可掉以轻心。
得了新冠以后的注意事项：
1方面就是我们在工作中不要过于辛苦
比如说加班加点在阳康后就不太合适，毕竟我们的身体还比较虚弱，加班加点会导致我们的免疫力下降，也会影响我们身体的恢复。
2方面在家务活方面也要悠着点
有些人就是阳康之后觉得家里面太脏了，于是把家里面所有的被子衣服，以及家里面的各个角落全部进行一遍消毒，就发现还没弄完，自己就气喘吁吁的，非常的难受了。
3因为阳康之后我们的身体还是比较虚的
这时候如果没注意休息，过于劳累确实会导致我们的身体出现不适的情况。
4不要做剧烈运动
李兰娟院士还提到一个不要，这个不要非常的重要，有些人因为没有遵守这个“不要”就导致不幸丧失了生命。这个不要就是不要做激烈的运动。
5保证睡眠
睡觉就是最好的增强免疫力的方法！
有研究发现在我们生病之后身体会分泌一种抗菌蛋白，这种抗菌蛋白也会让我们睡觉睡得更好一些。
所以我们在阳康后每天保持8个小时以上的睡眠，最好能够保持10个小时的睡眠，才能让我们的身体更快的恢复。
总结：
从门诊情况来看，整体呈现出正常诊疗正在逐步恢复态势。1月12日全国普通门诊诊疗总人次913.5万人次，基本恢复到疫情前的水平。门诊患者中新冠阳性感染者占比，12月19日峰值是5.7%，之后持续下降，1月12日占比0.9%。普通门诊日诊疗量持续增加，目前正常诊疗正在逐步恢复当中。
还有就是国外的变异毒株，也开始陆续在本土检出，包括XBB1.5、CH.1.1等，这些已经成为美国的主流毒株，向全世界扩散的趋势也很明显。
所以这次全国的发热门诊人数有上升的趋势，但是依然是低位运行，而且这里面不排除有诺如病毒作祟的可能性。
但是对于第二波疫情，我们也不能盲目乐观，毕竟现在变异病毒的传播性更要强于奥密克戎。在第一波感染的时候，就是因为我们轻视了这一点，所以全面放开的时候，疫情几乎就像海啸一般袭来。所以现在死亡病例虽然是有所下降，但也不可掉以轻心。
得了新冠以后的注意事项：
1方面就是我们在工作中不要过于辛苦
比如说加班加点在阳康后就不太合适，毕竟我们的身体还比较虚弱，加班加点会导致我们的免疫力下降，也会影响我们身体的恢复。
2方面在家务活方面也要悠着点
有些人就是阳康之后觉得家里面太脏了，于是把家里面所有的被子衣服，以及家里面的各个角落全部进行一遍消毒，就发现还没弄完，自己就气喘吁吁的，非常的难受了。
3因为阳康之后我们的身体还是比较虚的
这时候如果没注意休息，过于劳累确实会导致我们的身体出现不适的情况。
4不要做剧烈运动
李兰娟院士还提到一个不要，这个不要非常的重要，有些人因为没有遵守这个“不要”就导致不幸丧失了生命。这个不要就是不要做激烈的运动。
5保证睡眠
睡觉就是最好的增强免疫力的方法！
有研究发现在我们生病之后身体会分泌一种抗菌蛋白，这种抗菌蛋白也会让我们睡觉睡得更好一些。
所以我们在阳康后每天保持8个小时以上的睡眠，最好能够保持10个小时的睡眠，才能让我们的身体更快的恢复。
总结：
从门诊情况来看，整体呈现出正常诊疗正在逐步恢复态势。1月12日全国普通门诊诊疗总人次913.5万人次，基本恢复到疫情前的水平。门诊患者中新冠阳性感染者占比，12月19日峰值是5.7%，之后持续下降，1月12日占比0.9%。普通门诊日诊疗量持续增加，目前正常诊疗正在逐步恢复当中。
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