2024年12月17日,井陉县孙庄乡北防口小学组织高年级学生开展了一次以《认识我自己》为主题的心理健康讲座。

讲座前心理教师高丽君先进行了详细的调查,整理好问题后,课堂上围绕在调查中高年级学生容易出现的各种心理问题进行了深入浅出的心理知识和技能分享。对于在这个年龄段学生容易出现的不自信、攀比、孤独和叛逆等问题的真诚分享环节中,孩子们发现在同伴中也会有和自己一样的烦恼。在头脑风暴环节,孩子们集思广益寻找各种金点子,找到应对问题的策略,进而也提升了他们的自信心。整个过程中孩子们结合自己的日常生活和学习畅所欲言。在“我能行”的实操环节,老师和孩子们一起进行呼吸放松和肌肉放松等心理小技能的练习,看着大家专注的样子,能感受到这次讲座对孩子们的影响之大。

这次讲座使孩子们更真实地认识到青春前期这个年龄段里的自己,客观地看待自己的优缺点,也学会了悦纳自我。